A Síndrome Visual do Computador é causado pela exposição de longos períodos em um monitor, ocorrendo a diminuição do reflexo do piscar juntamente com a necessidade frequente de focalização em uma tela.
O Cérebro consegue focalizar melhor em materiais impressos com caracteres negros densos comparando com os pixels de telas. Ocorrem mudanças frequentes de tela também, gerando uma dificuldade maior de focalização e maior esforço muscular. Consequentemente uma maior fadiga da musculatura envolvida na acomodação (músculo ciliar).

– Olho seco
– Sensação de peso nas pálpebras
– Olhos vermelhos
– Dificuldade em conseguir foco (embaçamento da visão)
– Coceira
– Enxaqueca
– Visão dupla
– Sensibilidade à luz
– Dor e ardência ocular

– Use a regra 20-20-20: A cada 20 minutos, descansar os olhos por cerca de 20 segundos, olhando para o horizonte a cerca de 20 pés (6 metros).
– Usar frequentemente lubrificantes oculares
– Em casos de erro refrativos, usar óculos para correção de miopia, hipermetropia e/ou astigmatismo. Paciente com presbiopia além da prescrição com adição para perto, também pensar em adição para leitura intermediária.
– Uso de óculos com filtro de luz azul
– Posição ergonômica/postural
– Controle da iluminação ambiente e luz externa
– Controle do contraste, brilho, tamanho e resolução das telas
– Controle da umidificação do ambiente, evitando uso de ar condicionado e ventiladores diretamente direcionados aos olhos.